تجربتي مع ديسك الرقبة، ديسك الرقبة أو الإنزلاق الغضروفي في الرقبة يعتبر من الحالات الشائعة التي تسبب بروز الأقراص بين فقرات الرقبة أو تمزقها مما يسبب ضغط على العصب الخارح بين الفقرات أو النخاع الشوكي أو كلاهما، ونتعرف اليوم على المزيد من المعلومات عن هذه الحالة من خلال تجربتي مع ديسك الرقبة
المحتويات
تجربتي مع ديسك الرقبة
- تجربتي مع ديسك الرقبة يخبرنا بها أحد المرضى الذي عانى من هذه الحالة منذ فترة طويلة، ولذلك قام بزيارة الأطباء للبحث عن العلاج الأنسب لكنه وجد أن كل طبيب شخص حالته بطريقة مختلفة.
- لكن جميع الأدوية التي استخدمتها لم تكن فعالة، وجربت الذهاب إلى طبيب جراج والحجامة التي أفادتني كثيرا في تخفيف الألم والشعور ببعض الراحة.
هل المشي يؤثر على ديسك الرقبة
- تعتبر الرياضات الهوائية من أفضل التمارين الرياضة لمرضى الإنزلاق الغضروفي منها المشي والسباحة.
- يشجع الأطباء على المشي لهؤلاء المرضى لأنه من أسهل التمارين الرياضية لأنه بسيط ولا يحتاج لبذل مجهود شديد.
- يساعد المشي على الشفاء والتعافي من الإنزلاق الغضروفي وتساهم في تخفيف الألم بشكل ملحوظ.
أعراض ديسك الرقبة
- الشعور بألم في الرقبة باتجاه واحد أو اتجاهين وهذا الألم يتفاوت في حدته من شخص لآخر.
- الشعور بألم بين لوحي الكتف ممتد إلى أسفل وصولا إلى الذراعين واليدين وأصابع الأيدي أو ما بيسمى بالألم الجذري.
- الشعور بألم ينتشر إلى الذراعين والرقبة والصدر والكتف وأعلى الظهر وقد يصيب جانب واحد وهو اعتلال الجذور العنقية.
- الإصابة بتنميل أو وخز في اليدين والأصابع وتصلب الرقبة، وبعض الأعراض الأخرى مثل صعوبة تناسق المشي أو الحركة أو صعوبة التحكم في المثانة والأمعاء.
مضاعفات ديسك الرقبة
- انضغاط النخاع نتيجة الضغط الذي ينتج عن تلف الأقراص مما يسبب تيبس الرقبة والألم الحارق في الذراعين والتنميل.
- تضيق العمود الفقري مما يسبب شعور بألم في الرقبة وألم وتنميل في اليدين والقدمين وعدم توازن المشي وصعوبة التحكم في حركة المثانة والأمعاء.
- اعتلال الجذور الرقبية واعتلال نخاع الرقبة مما يسبب التنميل والخدران في اليدين والذراعين وصعوبة التحكم في استخدام الأدوات الصغيرة والدقيقة.
أفضل دواء لعلاج ديسك الرقبة
- هناك مجموعة من الأدوية التي تستخدم في علاج ديسك الرقبة منها مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي تساهم في تخفيف الآلام والالتهابات.
- أدوية الستيرويدات والكورتيزون والتي تستخدم لفترة محددة للسيطرة على الالتهابات في منطقة الرقبة.
- أدوية مرخية للعضلات في حالة الشعور بشد عضلي وأدوية الأعصاب كمضادات الإكتئاب أو الصرع التي تعمل على التحكم في الألم الذي ينتج عن الضغط على أعصاب الفقرات.
العلاج الجراحي لديسك الرقبة
- استئصال القرص العنقي الأمامي ودمج الفقرات.
- استبدال القرص العنقي الاصطناعي.
- استئصال القرص العنقي من الخلف.
علاج ديسك الرقبة في المنزل
- يمكن وضع الكمادات الساخنة والباردة بالتبادل بينهما يساعد ذلك على تخفيف الالتهابات عن طريق وضع الكمادات الباردة أو الثلج وتستخدم لمدة ربع ساعة أكثر من مرة في اليوم لمدة يومين.
- ينصح بممارسة التمارين الرياضة التي يمكن تأديتها في المنزل والتي تساعد على تحريك الرقبة بطريقة صحيحة ومستمرة مثل تمارين الإطالة.
- يتم تدوير الرقبة والكتفين عند الشعور بألم حاد، كل ما عليك هو إمالة الرقبة وثنيها ثم إدارتها بطريقة لطيفة، لكن ينصح بتدفئة كل من الرقبة والظهر قبل ممارسة التمارين الرياضية عن طريق أخذ حمام دافئ.
- كما ينصح بتناول المشروبات العشبة التي تعمل عمل مضادات الالتهابات مما يساعد على تخفيف الالتهاب بشكل طبيعي.
التعليقات